Dziennik Polina02_, 03 cze 18

Начинаю питаться по системе БУЧ)
На завтрак был творог(2%) с одной чайной ложкой меда (не удержалась) и вареное яйцо.
В обед будет куриная грудка(на пару) со стручковой фасолью.
На ужин Филе минтая(на пару) и стакан кефира(1%).

48,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 6,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

838 kcal

Tłusz: 29,71g | Białk: 81,79g | Węglo: 58,80g.   Śniadanie: Народный Гематоген с Витамином с, Мёд, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Vитамин Стручковая Фасоль. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Натуральный Состав, Арахис. więcej...

148 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...