Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 26,09g | Białk: 125,60g | Węglo: 222,50g.
Śniadanie: Torta alla Cannella, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Rieper Farina Integrale di Grano Tenero, Petti Passata di Pomodoro, Dulano Pollo Salmistrato, Lovilio Mozzarella Light. Obiad: Iper Hamburger di Vitello, Galbusera Cracker Magretti, La Giraffa Patate Piccole. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|