Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 15,08g | Białk: 58,73g | Węglo: 84,34g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. Lunch: Angulas Aguinaga Cozze Cotte al Pomodoro, Bofrost Cozze Sgusciate, Лук, Bofrost Filetti di Platessa, Зеленый Листовой Салат, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Редис, Лук, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо, Perugina Nuvole Caramello. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 26 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|