Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 56,78g | Białk: 58,05g | Węglo: 258,59g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Fraise, Picard Myrtilles Sauvages, Yoplait Yopa! Nature. Lunch: Yoplait Crème Fleurette 20%, Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes A l'oignon, Concombre (Pelé). Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Yoplait Yopa! Nature, Melon, Oeuf (Entier), Pommes de Terre Sautées, Herta Lardons Fumés. Przekąski/Inne: Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Picard Gaufre. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Gotowanie - 30 minut, Odkurzanie - 15 minut, Prysznic - 7 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 57 minut, Sala Gimnastyczna - 51 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|