Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2876 kcal
|
Tłusz: 111,42g | Białk: 137,48g | Węglo: 305,04g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais, Mimosa Manteiga com Sal, Pastel de Nata, Continente Biscoitos Familiares (Clássicos com Aroma a Limão), Saloio Requeijão Natural, Croissant, Bolo de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Magnum Amêndoas, Pastel de Nata, McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Ovo Estrelado, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Frango. Obiad: Camarão Cozido, Sapateira, Super Bock Mini, Manteiga (com Sal), Pão Torrado. Przekąski/Inne: Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|