Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 93,02g | Białk: 61,53g | Węglo: 145,95g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Торт Наполеон. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|