Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 94,99g | Węglo: 208,70g.
Śniadanie: balconi snack, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Polpette Fritte, Panino Bianco Morbido, Pomodori Ciliegini, Conad Pecorino Sardo. Obiad: Mortadella, Pomodori Ciliegini, Albicocche, Triglia, Salsiccia di Maiale, Conad Pecorino Sardo. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|