Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 212,63g | Węglo: 154,73g.
Śniadanie: Esselunga Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema Novi, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Fibres. Lunch: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Active, Curtiriso Riso Basmati, Aquafood Salmone Norvegese Affumicato. Obiad: Elakis Pasta Fillo, Esselunga Arrosto di Tacchino. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Classico, Hero Marmellata Light Fragole, Hero Marmellata Light Fragole, Kellogg's Extra Classico, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TommyEvolution
|