Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 87,54g | Węglo: 204,81g.
Śniadanie: Yomo Yogurt Magro Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Carote, Lattuga Romana, Petto di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Integrale, Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Yomo Yogurt Magro Ananas, Ciliegie. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeroPiras88
|