Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 77,50g | Węglo: 21,10g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno. Obiad: Ovo Cozido, Salada de Folhas, Cebolas. Przekąski/Inne: Vitória Queijo Minas Frescal, Castanhas de Caju. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|