Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ruthdamarismiranda
Dziennik
17 sty 18
Dziennik ruthdamarismiranda, 17 sty 18
Profil ruthdamarismiranda
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
92 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
22 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 stycznia 2018:
620 kcal
Tłusz: 8,99g | Białk: 25,92g | Węglo: 111,06g.
Śniadanie:
Banana, Yogurísimo Yogurt Bebible.
Lunch:
Pan Blanco, Muslos de Pollo.
Obiad:
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria.
więcej...
3680 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny i 40 minut.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ruthdamarismiranda
Zobacz Pełną Historię