Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 42,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 128,75g | Białk: 199,82g | Węglo: 4,47g.
Śniadanie: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Alcatra, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Picanha. Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Hambúrguer Caseiro. Przekąski/Inne: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|