Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 72,87g | Białk: 67,10g | Węglo: 276,84g.
Śniadanie: Каша мультизлаковая с молоком, Сахарный Песок, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чудо Пудинг Шоколадный, Куриная Отбивная. Obiad: Клубника, Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Przekąski/Inne: Ашан Финики Иран, Bifrut Печенье Сдобное с Пониженной Калорийностью, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Клубника. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|