Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 56,84g | Węglo: 50,33g.
Śniadanie: Café. Lunch: Avocat, Carrefour Épinards Hachés, Steak Haché 5%, Kiwi, Pommes Braeburn. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
3228 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 44 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|