Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 17,31g | Białk: 50,91g | Węglo: 105,07g.
Śniadanie: Розумний Вибір Курага, Овсяная Крупа, Чай с Лимоном, Мёд. Lunch: Блины с Курицей и Грибами ПП, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Творог (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Кефир 1%, Вода, Печеное Яблоко. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|