Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 77,89g | Węglo: 145,21g.
Śniadanie: Carrefour Biscuits Vitalité, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Lunch: Barilla Pesto Rosso , Huile d'Olive, Bjorg Galettes aux Légumes , Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge. Obiad: Sauce Barbecue, Papaye, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Avoines. Przekąski/Inne: Quaker Flocons d'avoine (40g). więcej...
|
|
1157 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Apple Health - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophiesushi
|