Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2012
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 42,72g | Węglo: 172,19g.
Śniadanie: Café. Lunch: Molho Branco, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peixe-Espada, Molho Vinagrete, Alface, Arroz Branco. Obiad: Café, Pão de Queijo. Przekąski/Inne: Café, Biscoito Banana C/ Canela. więcej...
|
|
2454 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renato.kleber
|