Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 34,30g | Białk: 65,78g | Węglo: 125,62g.
Śniadanie: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Lunch: Knorr Risotto ai Carciofi. Obiad: Carciofi Bolliti, Polpettone. Przekąski/Inne: Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. więcej...
|
|
3712 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfonso Giannattasio
|