Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 33,06g | Białk: 41,03g | Węglo: 63,52g.
Śniadanie: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café com Leite Integral. Lunch: Chuchu, Ovo Cozido, Purê de Abóbora, Feijão Preto, Purê de Batatas (com Leite Integral). Obiad: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Maçãs Gala, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto. Przekąski/Inne: Panini Low Carb, Fit Cookies Brigadeiro Fit. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deilma santos
|