Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 97,93g | Węglo: 166,02g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенное Молоко, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Яйцо-Пашот, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Вареный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Рис Вареный, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Рогачев Сгущенное Молоко, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Рогачев Сгущенное Молоко, Пятерочка Груша Сезонная , Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Dr Dias Клетчатка Сибирская , Активия Йогурт Питьевой, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|