|
Итого за месяц: вес - минус 3,6 / грудь - минус 6 см / талия - минус 7 см / бедра - минус 7 см. Вроде неплохой результат 😊
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 118,03g | Węglo: 173,34g.
Śniadanie: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Te Gusto Варенье из Белой Черешни, Луговая Свежесть Сыр 9%, Овсяные Оладьи, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Перепелиное Яйцо. Lunch: Барко Горошек Зеленый, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Свиные Ребрышки. Obiad: Барко Горошек Зеленый, Хек. Przekąski/Inne: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Груши, Мёд, Чай, Coffeeshop Company Сырники, Чай, Мёд, Фармстандарт Ферро Гематоген. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|