Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 17,84g | Białk: 59,83g | Węglo: 178,31g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Финик, Чернослив, Льняное Масло. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Obiad: Помидоры Черри, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Финик, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi капитан марципан
|