Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 64,08g | Węglo: 221,10g.
Śniadanie: Миндаль, Овсяное Печенье Домашнее, Чай. Lunch: Салат Овощной с Маслом, МакКофе Маккофе, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Домашняя. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|