Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 65,09g | Węglo: 70,77g.
Śniadanie: Área Viva Leite de Amêndoa . Lunch: Lipton Chá Verde, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Pingo Doce Sementes de Chia, Continente Queijo Fresco Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco Torrado, Abacates. Obiad: Clara de Ovo, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Miolo de Camarão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Przekąski/Inne: Chá (Infusão), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Lidl Tosta Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Safiachenaf
|