Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 150,37g | Węglo: 213,03g.
Śniadanie: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Café Expresso, Banane, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Lunch: Poires, Café Expresso, Epaule d'agneau, flageolet. Obiad: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Radis, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao, Asperge, Mayonnaise légère, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). więcej...
|
|
3104 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Naprawiać - 1 minuta, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 44 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|