Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 90,45g | Białk: 72,71g | Węglo: 94,52g.
Śniadanie: Сырники Домашние. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Obiad: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Сосиска, Сыр Российский, Апельсин, Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Ironman Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|