|
Походу пора уходить на поддержку,а то что то уже перебор
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 81,23g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Сахар, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Valio Молоко Обезжиренное. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Запеченный Картофель, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Obiad: Магнит Сыр Белорусское Золото, Молоко (Полностью Обезжиренное), Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лазовский Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1992Lenochka1992
|