|
Ура, с таким весом я выходила замуж! :-)
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 90,43g | Białk: 85,30g | Węglo: 166,47g.
Śniadanie: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Сметана 15%, Мёд, Лакомо Творог 9%. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп куриный. Obiad: Печень по-милански, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Maltagliati Спагетти. Przekąski/Inne: Группа Компании "Ренна" Мороженое Коровка из Кореновки, Черешня, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 50 minut, Prace Domowe - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 cze 18 przez użytkownika: Nani888
|
07 cze 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Танюша, всё пропустила)
Поздравляю!
Даже не помню свой «свадебный»вес 🤣
25 sie 18 przez użytkownika: Екатерина II
|
Екатерина II, спасибо. Только он все-таки маловат. Вчера наслушалась "комплиментов" в свои 53,2. Решила, что 54 - мой идеальный вес.
26 sie 18 przez użytkownika: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|