Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 105,98g | Białk: 40,72g | Węglo: 310,66g.
Śniadanie: Chausson aux Pommes, Bonbons en Vrac. Lunch: Rustica Sauce Aigre Douce, Le Gaulois Escalope de Dinde, Uncle Ben's Riz Cantonais Express , Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Tables du Monde Nems au Porc. Obiad: Kojak Sucettes, Saucisson Sec, Nectarines, Melon. Przekąski/Inne: U Ananas, Noix, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 31 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 41 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|