Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 137,12g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Каша Овсяная, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Перекресток Голень Индейки Бескостная, Кабачки Тушеные. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Lorado Варенье Малиновое, Краснобор Голень Индейки, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|