Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 75,78g | Węglo: 283,49g.
Śniadanie: Caffè Istantaneo (in Polvere), Yomo Yogurt Magro Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Lattuga Romana, Uovo, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Magro Fragola, Ciliegie. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny i 40 minut, Orbitrek - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeroPiras88
|