|
hiç bu kiloları görmemiştim 58ten 55e inemiyorum diye üzülüyordum şimdi tartıda 63.7yi görüyorum. gündüzleri hiç bir şey yemek istemiyorum gece bi anda tatlıya gömülüyorum
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 32,41g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek. Obiad: Karpuz, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Simbat Soslu Cips Fıstık, Tadım Çekirdek, Kent Olips Mentol, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|