Dziennik johnmrg, 06 cze 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
95 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 15 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 czerwca 2018:
2113 kcal Tłusz: 168,63g | Białk: 92,53g | Węglo: 56,62g.   Lunch: Woolworths Hass Avocado, Butter , Sea Salt, Pork Italian Sausage , Single Cream, Single Cream, Fried Chicken Liver, Fried Egg with Fat. Obiad: Woolworths Hass Avocado, Butter , Sea Salt, Single Cream, Single Cream, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Woolworths Peppered Beef Fillet, Rocket. Przekąski/Inne: Ouma Three Seed Rusks, Woolworths Macadamia Nut Butter. więcej...
2314 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi johnmrg


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.