Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 144,35g | Węglo: 227,12g.
Śniadanie: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Café Expresso, Poires, Carrefour Choux de Bruxelles, Rôti de Porc. Obiad: Poires, Gerblé Levure Diététique, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. więcej...
|
|
3227 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 8 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Naprawiać - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|