Dziennik RndRob, 25 lip 12

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2012

88,0 kg Do tej pory straciłeś: 5,0 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lipca 2012:

1219 kcal

Tłusz: 53,81g | Białk: 95,39g | Węglo: 92,00g. Śniadanie: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Chef Salad. Obiad: Ground Beef. więcej...

2529 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 25 lip 12

Skomentuj

Historia Wagi RndRob