|
5 days ago 234.4
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 99,67g | Białk: 124,16g | Węglo: 124,42g.
Śniadanie: Fried Egg. Lunch: Chicken Breast, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Obiad: Chicken Breast, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Przekąski/Inne: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Blueberries , Latta Russian Kefir, Wawa Red Grapes, Chicken Breast, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. więcej...
|
|
2729 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|