Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 104,84g | Węglo: 223,74g.
Śniadanie: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб с Изюмом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Obiad: Хлеб с Изюмом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Скумбрия Горячего Копчения, Чай с Сахаром, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пятерочка Груша Желтая. więcej...
|
|
2382 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья110333
|