Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 42,82g | Białk: 68,75g | Węglo: 100,27g.
Śniadanie: Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Болгарским Перцем и Фасолью, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Przekąski/Inne: Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Ekaterina_M_
|