Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 34,49g | Białk: 134,91g | Węglo: 51,96g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Минтай Запечённый. Obiad: Кефир 1%, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|