Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 108,96g | Węglo: 150,35g.
Śniadanie: Первым Делом Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Булгур, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Obiad: Тыква, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Ferrero Nutella, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanyaozbudzhak
|