Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 73,23g | Białk: 66,39g | Węglo: 206,94g.
Śniadanie: Ржаной Блин, Любимов Шоколад с Карамелью, сливки 10%, кофе, Sugar, Ферма Моцарелла, Бащинский Грудинка Украинская. Lunch: Красные Помидоры, Домашний Печеночный Паштет (без Сл. Масла), Barilla Макароны. Obiad: Шампанское, Ванильное Мороженое, Шоколадный Фондан, Мохито, Пицца Пепперони (36 см). Przekąski/Inne: Орех Грецкий Очищенный, Молоко 1,6%, кофе, сахар. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|