Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 20,29g | Białk: 39,98g | Węglo: 68,04g.
Śniadanie: Abricots, Café Expresso. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Filet de Dinde. Obiad: Tomates Cerises, Endive, Vinaigrette, Omelette Courgette. Przekąski/Inne: Tic Tac Tic Tac, Café Expresso, Tisane, La Salvetat Eau Gazeuse. więcej...
|
|
2897 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|