Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 119,09g | Węglo: 94,01g.
Śniadanie: Паштет из Куриной Грудки , Овсяные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Паштет из Куриной Грудки, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Паштет из Куриной Грудки , Укроп, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Молочное Желе , Куриные Котлеты на Пару. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi goncharova535
|