|
Holding steady and doing well. Had an 8:30am meeting at work so had to go to the gym a bit earlier than normal.
Be Happy!
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 65,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 111,00g | Białk: 194,31g | Węglo: 91,45g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Provolone, All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Franz 100% Whole, French's Mustard, Green Pepper, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Egg, Chicken Breast, Bacon. Obiad: Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Spinach, Extra Sharp Cheddar Cheese, Buttermilk Ranch Dressing, Roast Chicken. Przekąski/Inne: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Lemon Cream Pie, Stringsters String Cheese. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|