Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 26,17g | Białk: 92,38g | Węglo: 33,13g.
Śniadanie: Queijo Fresco. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Alface, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates. Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Contra-filé. Przekąski/Inne: Mandioca Frita, Friboi Carne Moída Patinho, Contra-filé, Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jr.zanchetta
|