Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 36,03g | Białk: 81,96g | Węglo: 20,38g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Cebolas, Tomates, Couve Refogada. Przekąski/Inne: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|