Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 15,58g | Białk: 78,72g | Węglo: 81,80g.
Śniadanie: Chá Verde. Lunch: Continente Queijo Fresco Light, Galeão Atum Posta Ao Natural, Bonduelle Lentilhas Cozidas. Obiad: Pão Branco Torrado, Continente Espargos Verdes, Continente Queijo Fresco Light, Continente Equilibrio Fiambre de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Área Viva Leite de Amêndoa , Salutem Bolacha de Arroz , Mel, Continente Tostas Trigo Integrais, Chá Verde, Continente Miolo de Camarão, Ovo, Espinafre Bébe. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Safiachenaf
|