Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 104,55g | Węglo: 181,65g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ром, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Obiad: Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров. więcej...
|
|
2973 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|