Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 61,00g | Węglo: 115,10g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Laka Oreo. Lunch: Músculo Bovino, Subway Tomate, Subway Cebola. Obiad: Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, 3 Corações Cappuccino, Parmalat Leite UHT Integral. Przekąski/Inne: Kiwi, Açúcar, Café com Açúcar. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|