Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 43,09g | Białk: 65,29g | Węglo: 167,05g.
Śniadanie: タカノフーズ 納豆, ご飯, ぶなしめじ, カネハツ サラダに！まめ, ケチャップ, ナス, キャベツ, 調理した玉ねぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 人参, 味の素 コンソメ. Lunch: ゆで卵, 豆腐, タカノフーズ 納豆. Obiad: 唐揚げ, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Przekąski/Inne: ポテトサラダ, グリコ おからだから チーズケーキ. więcej...
|
|
1286 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|